Vous aspirez à retrouver un équilibre intérieur, à vous sentir plus léger(ère) et serein(e) ? Mon accompagnement s’adresse aux adolescents à partir de 14 ans et aux adultes de tous âges qui souhaitent :
Chaque séance est un espace d’écoute et de transformation où nous avançons ensemble, à votre rythme.
Ma vision : Regarder son passé avec bienveillance, s'en libérer en douceur et construire un futur qui vous ressemble.
Je vous accompagne pour vous aider à réguler le stress et les émotions, retrouver un équilibre intérieur et avancer sereinement.
Mon approche est conçue pour vous offrir un cheminement complet et profond, prenant en compte le corps, les émotions et votre histoire personnelle.
Ensemble, nous naviguerons entre passé et présent pour que vous puissiez vous libérer du poids des émotions et construire un futur plus apaisé et aligné avec qui vous êtes vraiment.
Plutôt que de lutter contre vos difficultés, je vous invite à les écouter autrement. Mon accompagnement s’articule autour de principes fondamentaux et d’outils complémentaires :
Les émotions ne sont pas des adversaires, mais des signaux précieux de vos besoins profonds.
Je vous guide pour les reconnaître, comprendre leur message et les transformer en de véritables alliées.
Votre corps enregistre tout. Tensions, douleurs inexpliquées ou réactions physiques sont souvent les échos d’expériences passées.
Ensemble, nous apprendrons à décrypter ces messages pour libérer les blocages inscrits dans votre corps et retrouver légèreté.
Nos émotions et comportements sont parfois influencés par des transmissions familiales ou des expériences passées, souvent de manière inconsciente.
Grâce à des outils comme la psychogénéalogie, nous mettrons en lumière ces héritages et schémas limitants pour vous en libérer en douceur.
Au-delà des peurs et des blocages, vous possédez des forces insoupçonnées. Mon approche est résolument tournée vers vos ressources et la psychologie positive.
Je vous aide à les identifier, à réactiver votre pouvoir intérieur et à construire une vision claire et positive de vous-même. Il ne s’agit pas de vous changer, mais de vous autoriser à être pleinement vous-même, sans masque ni contrainte.
Sophrologie
Relaxation
EFT
Parce que chaque personne est unique, j’adapte mes accompagnements à votre histoire, vos besoins et votre sensibilité. Pour cela, j’utilise une approche intégrative, puisant dans différentes techniques éprouvées qui agissent sur le corps et l’esprit.
Ces outils de régulation émotionnelle, de relaxation profonde, d’exploration des schémas inconscients et de développement positif sont adaptés pour créer un cheminement unique et personnalisé, en fonction de votre histoire et de vos besoins.
C’est cette synergie qui vous permettra de transformer vos difficultés en leviers de croissance.
Chaque accompagnement est personnalisé et s’adapte à vos besoins. Pour prolonger le travail fait ensemble, certaines séances peuvent inclure des sophronisations, relaxations ou rondes EFT enregistrées et envoyées.
Séances individuelles : À distance (en visio) ou en présentiel à Meudon.
Durée : 1h30 pour la première séance, puis 1h pour les suivantes.
Tarif : 90 €
Vous n’avez pas à faire ce chemin seul(e). Si mon approche résonne en vous, je serais heureuse d’échanger autour de vos besoins et de voir comment je peux vous accompagner.
